据世界卫生组织（WHO）统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命。《2022年国民抑郁症蓝皮书》中显示，我国患抑郁症人数9500万，成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。
《“健康中国2030”规划纲要》中提出，要加强心理健康服务体系建设和规范化管理,加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。为切实推动广大中医专家对公众进行抑郁相关的科普宣传，提升公众从中医角度对抑郁的正确认知，由医师报主办、康弘药业集团公益支持的“中医说抑郁”科普公益活动于10月15日正式开启。中国科学院陆林院士、中国中医药报社陆静社长、上海交通大学医学院附属精神卫生中心王振教授、北京中医药大学东方医院郭蓉娟教授、医师报社张艳萍社长、上海交通大学医学院附属精神卫生中心刘兰英教授、邯郸医药大厦连锁-邯郸邯山太行本草堂中医医院王伟东院长参加了启动仪式；陆静社长、王振教授、郭蓉娟教授、刘兰英教授还受聘为活动的专家顾问。
启动会在医TV-医师报直播平台、医师报视频号、百度健康、新浪新闻、海上名医、白大褂、搜狐视频、微博卫生健康等权威平台同步直播，全国45万观众共同观看了此次直播。
“中医说抑郁”科普公益活动正式开启
“未病先防 既病防变”，中医药防治抑郁症有完整体系
启动会由张艳萍社长主持。“作为中华民族的瑰宝，国家正在大力发展中医药在各类疾病特别是慢性疾病中的临床应用价值。”陆林院士在致辞环节中表示，“中医药在治疗抑郁症等精神心理疾病有着悠久的历史和特色，从中医药角度了解抑郁症知识以及抑郁症治疗具有重要意义。”
“尽管中医治疗抑郁症的历史悠久，效果不错，但由于宣传力度不够，科普不够广泛，许多民众对中医治疗抑郁还不够了解，缺乏深入认识。”陆静社长则在致辞中表示，行业媒体应充分挖掘行业资源，利用自身媒体优势，做好中医药科普，弘扬中医药文化。
“中医将抑郁症称为郁证，相关中医文献非常丰富，治疗手段多样，包括根据五脏相生相克形成的特色的情志相胜疗法，针灸、按摩和耳针等非药物治疗，体现个体化精准治疗的中医药辨证论治等。”郭蓉娟教授表示，中医强调未病先防，既病防变，对抑郁症的防治模式是防重于治，贯穿抑郁症防治的全过程，从预防到治疗到康复，甚至回归社会，中医药都有重要价值和意义。
正因如此，越来越多的西医医生也开始关注中医药在治疗抑郁症的运用。“近年来，WHO越来越推荐‘生物-心理-社会’医学模式，这与中医一直推崇的整体治疗理论是相一致的。”王振教授表示，此外，对于中国老百姓来说，很多人更愿意接纳中医的方法，尤其对于儿童青少年抑郁症，家长更愿意接受中医药，也可以充分利用这一点，提高治疗依从性，从而使治疗效果能有更好的提升。
创新科普形式 推动优质中医药科普覆盖
科普工作对于抑郁防治有着举足轻重的作用，做好科普工作可以真正提升心理健康素养，降低抑郁等精神疾病造成的影响和负担，提升社会的幸福感。
“科普对公众和社会的重要性毋庸置疑。然而抑郁是一个敏感话题，在社会上，抑郁患者对疾病的说法往往存在回避和病耻感。我们如何用一些通俗易懂的方法来实现抑郁防治，这对临床专家们提出了更高的要求。”郭蓉娟教授表示。
王振教授认为，目前在抑郁症和心理疾病的科普宣传上，让普通大众了解抑郁症，并知道抑郁症是可治疗的疾病方面已取得了一定成绩。“未来我们将继续开展精神卫生科普2.0，更深入地为患者介绍药物起作用的机理，减少患者对用药的恐惧。”
当一个人面临疾病压力或困难时，会有很多寻求帮助的方式，药店便是其中的一环，药店的工作人员有时可能比医生更早一步见到患者，在疾病诊疗的科普中起到重要作用。王伟东院长对此深有体会：“许多患者可能症状比较轻或者不知道自己患了抑郁，只是感觉失眠、头晕、食欲减退。作为连锁药店的药师和员工，我认为必须掌握中医基础知识，可以帮助患者提供一些中医辨证的方法，提高疾病识别率，更好地为患者服务。”
【专题分享】
规范应用中医药 革新抑郁障碍防治模式
“轻中度焦虑抑郁在抑郁症诊断中占70%以上，真正重度抑郁或焦虑仅占10%。因此，轻中度抑郁已成为未来防治的重要窗口。”
郭蓉娟教授表示，临床实践中超过 70%的中成药由西医医师开出，为了让西医医师在治疗抑郁障碍时能合理科学的使用中成药，2018年由国家中医药管理局立项，北京中医药大学东方医院与中国医学科学院北京协和医院牵头制定的《中成药治疗抑郁障碍临床应用指南》于2022年7月发布。
该指南适用于临床上诊断为单次发作抑郁障碍及复发性抑郁障碍患者，推荐从病（抑郁障碍）+证（中医辨证）+症（主症、兼症）三结合，合理使用中成药。指南从轻度抑郁障碍、中度抑郁障碍、重度抑郁障碍和卒中后抑郁障碍4个方面重点推荐了6个中成药的应用。郭蓉娟教授表示，该指南为中医医师、西医医师、全科医师、临床药学人员合理使用中成药提供指导，提高医生处方质量，降低不合理用药带来的风险。
更高效地开展中医药防治抑郁科普
刘兰英教授通过“从《中医药科普词条抑郁障碍》谈如何开展科普工作”讲座分享了自己的体会，刘兰英教授表示，一个好的专家和医生必须学会如何做科普，一方面可以增强医患关系，让患者更加理解医生的服务；另一方面，对患者来说，可以帮助患者早期识别以及提高对医生的信任度，从而提高他们的依从性。
同时，科普还需加强社会知识系统，科普不仅仅是医务人员，还包括媒体、学协会等机构都应全力支持。随着社会支持程度越高，中西医协同治疗的加强运用以及与患者和家属建立良好的医患联盟，可以为抑郁的防控、诊疗、康复提供更多帮助。
“上海交通大学医学院附属精神卫生中心开展了音乐治疗，并通过合唱团、抑郁症中西医诊断与养生保健平台、口罩、T恤、咖啡、文创产品等多种形式进行科普宣传，创新的形式让公众更加理解精神卫生疾病，也让患者能积极主动对抗疾病，更好地融入社会。”
中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。中医药学包含了中华民族几千年的健康养生理念以及实践经验，凝聚着中国人民和中华民族的智慧。国家中医药管理局和中宣部等8部门印发的《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》中明确提出，要广泛开展中医药科普工作，充分利用网络化、智能化和数字化等方式，扩大优质中医药科普内容覆盖面。
本次“中医说抑郁”科普公益活动是一次很好的实践。该活动以“2023年世界精神卫生日”为契机，邀请中医领域、精神领域权威机构和专家作为专业指导，通过向国家及省市健康科普专家库成员、执业医师、药店药师等专业群体征集从中医或中西医结合角度制作抑郁相关的科普教育内容，并进行优秀作品评选。有专业和权威的作者、内容和渠道，相信此次活动一定能为老百姓带去正本清源的中医药科普知识，切实提升老百姓对抑郁症的认识，实现自我识别、积极纠正，助力健康中国建设。期待大家的积极参与！
