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冬季减肥瘦身的好方法都有哪些(2)

发布时间:2018-06-13   来源:健康网    
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之所以要在冬季瘦身,因为冬季是我们最容易长胖的季节,如果能够在冬季不长胖,那就算是瘦下来了。在冬季瘦身,最重要的还是在饮食方面,通过控制饮食,从而控制能量的摄入,防止脂肪的堆积,另外,外面寒冷的空气,会加速我们身体脂肪的燃烧,这样不就实在减肥了。

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